Anak yang aktif, gak bisa diem dan susah fokus? Belum tentu nakal ya bunda. Bisa jadi otak dan sarafnya sedang overdrive, secara biologis anak hiperaktif itu punya aktivitas dopamin dan adrenalin yang lebih tinggi di otak, artinya tubuhnya itu seperti mobil yang gas nya nyala terus tapi rem nya belum kuat jadi makin dimarahi makin ngebut, padahal kuncinya bukan menekan tapi menstabilkan sistem sarafnya, supaya tubuhnya itu merasa aman dan fokus bisa muncul.
Jadi anak hiperaktif itu memiliki kesulitan dalam mengontrol gerakan tubuh mereka, jadi mereka sulit untuk menentukan kapan waktu untuk diam dan kapan waktu untuk bergerak. Ketika bergerak anak hiperaktif juga sulit untuk mengatur kecepatan saat bergerak, mereka minim kendali akan hal itu, sehingga saat mereka disuruh untuk duduk pasti memiliki rasa ingin bergerak terus dan ketika bergerak pun pasti memiliki keinginan untuk bergerak cepat.
Dalam aspek gerakan kalau mereka jalan dengan gerakan biasa saja seperti kurang terasa di badan mereka, sehingga mereka harus berjalan dengan gerakan yang cepat, itulah yang menyebabkan mereka memiliki kebutuhan untuk bergerak terus. Kalau kita meminta mereka untuk duduk diam dan tenang menahan kebutuhan gerak mereka ini akan membuat mereka menjadi frustrasi.
Jadi memang sebaiknya anak yang hiperaktif perlu untuk kita fasilitasi, kita perlu arahkan gerakan mereka supaya kebutuhan gerak mereka terpenuhi tapi dengan gerakan yang terarah.
Contoh ringan, kita bisa minta mereka untuk bergerak seperti naik turun tangga, merangkak, jalan jongkok, melompat tapi harus dengan melompati tali, jalan berlutut sambil mendorong galon, jalan diatas garis lurus jadi dengan aktivitas tersebut bisa membantu mengontrol gerakan mereka dan di saat bersamaan juga bisa memenuhi kebutuhan geraknya.
Energi berlebih pada anak hiperaktif ini mesti dialihkan ke hal lain, bisa dengan cara mengajak jalan keliling lingkungan rumah, berenang, main sepeda, main bola dan juga memukul bola dengan raket, jadi alihkan ke kegiatan-kegiatan yang membutuhkan aktivitas fisik sehingga energinya tersalurkan.
Artikel Lain :
Ruang Kecil dengan Mimpi Besar Anak-Anak Karanganyar
Bootcamp Islamin Ikatan Remaja Masjid Al-Ikhlas Perkuat Ukhuwah
Penulis : Reva Septyana
Editor : Agnes Monica
